Olej lniany

 

 

Olej lniany otrzymywany jest metodą tłoczenia z dojrzałych nasion lnu (siemię lniane). Już od wieków był jednym z najpopularniejszych środków medycyny naturalnej. Nie bez powodu zresztą w VIII wieku ówczesny Król Francji Karol Wielki nakazał swoim poddanym spożywanie właśnie siemienia lnianego oraz oleju lnianego.

 


PRZEJDŹ DO SKLEPU --->

 

Siemię lniane znane jest i stosowane jako remedium w szeregu dolegliwości układu pokarmowego i oddechowego, a także zewnętrznie.


Wewnętrznie spożywa się mielone siemię lniane jak również namoczone całe ziarna przy:

  • zaparciach, zmielone siemię ułatwia wypróżnianie, pobudzając perystaltykę jelit,
  • nieżytach układu pokarmowego oraz nadkwasotach,
  • wysokim cholesterolu, obniża poziom złego cholesterolu (LDL),
  • odchudzaniu, ponieważ zawiera dużo nierozpuszczalnego błonnika i reguluje trawienie,
  • problemach układu oddechowego, nawilża suchą śluzówkę,
  • suchym kaszlu,
  • profilaktyce nowotworowej, z uwagi na wysoką zawartość lignanów (fitoestrogenów) - w diecie dr Budwig

Przeprowadzone przez Amerykanów badania dowodzą, że siemię lniane hamuje rozwój raka prostaty. Badania wykazały, że w grupach, w których spożywano siemię, tempo namnażania się komórek rakowych było niższe średnio o 30-40% niż w pozostałych grupach.

 

PRZEJDŹ DO SKLEPU --->

 


Zewnętrznie siemię lniane w postaci śluzu powstałego po zalaniu go wodą, może być używane do:

  • regeneracji i nawilżania włosów.


PRZEJDŹ DO SKLEPU --->

Nasiona lnu są bardzo bogate w cenne dla naszego zdrowia składniki takie jak:

  • tłuszcze 42% (w tym ok. 70% to wielonienasycone kwasy tłuszczowe),
  • błonnik 27%,
  • białka 18%,
  • witaminy B1 i B6,
  • magnez,
  • cynk,
  • żelazo.
Wytwarzany z siemienia lnianego olej lniany jest najbogatszym naturalnym źródłem kwasków Omega-3 , pod warunkiem, że jest on tłoczony tylko raz, na zimno i z zachowaniem odpowiedniego rygoru technologicznego. Jest to szalenie ważne, ponieważ w przeciwnym razie otrzymuje się produkt o bardzo niskiej jakości z minimalną zawartością kwasów Omega-3, lignanów oraz witaminy E.

PRZEJDŹ DO SKLEPU --->

Więcej: